Améliorer son quotidien quand on s’ennuie

Tu t’ennuies et tu ne sais pas quoi faire ? Tu souhaites casser la routine et améliorer ton quotidien ?

Et bien ça tombe bien, panda a réunis ses meilleures idées pour t’aider à améliorer ton quotidien. Il t’a d’abord sélectionné une vidéo pour t’aider à reprendre ta vie en main. Puis il t’a donné ses bonnes habitudes et la bonne mentalité à adopter. Enfin, il t’a listé quelques idées d’activités & occupations originales à réaliser pour améliorer ton quotidien.

N’hésite pas à compléter son article en mettant tes idées dans les commentaires en bas de page. Panda se fera un plaisir d’y répondre et pourquoi pas les ajouter à sa liste personnelle. À toi de jouer. ?

 

Comment se nourrir de la vie au quotidien

Pour améliorer son quotidien et être heureux, il est important de se nourrir de la vie au quotidien. Alexandre t’explique dans sa vidéo comment reprendre ta vie en main afin d’améliorer ton quotidien et être heureux.

 

Les bonnes habitudes à prendre pour améliorer son quotidien

• Aide régulièrement ton prochain : Un ami en difficulté, un mendiant dans la rue, rend visite à une personne seule etc. Fais des bonnes actions et tu te sentiras mieux dans tes baskets. Et comme disait Platon : “Donne et tu recevras“.

 

• Arrête de fumer et retrouve les poumons de ta jeunesse. Le plus important pour y arriver est l’envie et l’ambition, mais il ne faut pas hésiter à se faire aider. Voilà donc de quoi t’aider à arrêter de fumer.

 

• Arrête les réseaux sociaux ou réduis considérablement. Tu auras alors plus de temps à passer avec tes amis et proches ou pour des activités diverses. N’hésite pas à supprimer tes comptes quelques temps ou supprimer les applications de ton téléphone pour t’aider à arrêter ou réduire.

 

• Invite régulièrement des amis ou des proches chez toi pour le goûter, le barbecue, l’apéro ou le dîner afin de passer du bon temps et casser la routine. “Les amis peuvent transformer les mauvais moments en bon souvenirs et les bons souvenirs en moments inoubliables.“

 

• Mange sainement et évite au maximum les Fast Food. Privilégie les fruits/légumes et les aliments non transformés. Prend des repas complets et évite de grignoter entre les repas. Tu te sentiras plus léger et plus motivé au quotidien !

 

• Passe moins de temps sur ton téléphone et profite de l’instant présent. Supprime toutes les applications qui te font perdre du temps et n’hésite pas à mettre ton téléphone en mode avion ou le laisser à la maison lorsque tu sors de chez toi.

 

• Pratique régulièrement une activité physique. Inscris-toi à des cours de sport et va te défouler au moins 2 fois dans la semaine. Ainsi tu seras de bonne humeur, plus sûr de toi et tu te sentiras mieux dans ton corps. Voici de nombreuses idées de sports à pratiquer en solo ou à plusieurs. Et pour de nouveaux équipements sportifs,  c’est par là.

 

• Va régulièrement visiter ta famille ou des proches et ressource-toi auprès d’eux. “Chéris ceux qui sont présents dans ta vie, car on ne sait jamais à quel moment ils ne seront plus là“

 

 

La mentalité à adapter pour améliorer ton quotidien

• Focus sur le positif et arrête de te lamenter sur ce qui ne va pas dans ta vie. Compare ta vie à d’autres personnes qui ont beaucoup moins que toi. Ainsi tu prendras conscience de la chance que tu as d’être qui tu es et d’avoir tout ce que tu as.

 

• Lis des bouquins pour apprendre des meilleurs, te remettre en question et faire ta propre éducation sur les sujets qui te semblent les plus importants.

 

• Passe à l’action, arrête de trouver des excuses et attendre la perfection. Lance toi dès maintenant, apprend, fais des erreurs et saisis les opportunités qui se présentent à toi si tu désires avancer. “Il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien” L’Abbé Pierre.

 

• Prend du temps pour toi, apprend de chaque situation, de chaque expérience de vie en méditant là dessus et en réfléchissant aux comportements à ne plus adopter et à ceux à mettre en place.

 

• Profite de la vie et saisis toutes les opportunités qui s’offrent à toi. Plus tu bougeras et feras d’activités, plus tu rencontreras du monde et auras des opportunités. Alors sors de ta routine, bouge toi les fesses et profite de la vie.

 

• Trouve des solutions aux problèmes que tu rencontres plutôt que de te lamenter sur ce qui t’arrives. Focus sur le “Trouver des solutions” pour chaque problème et passe à l’action. “Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions.” ?

 

 

Idées d’occupations et activités à faire pour améliorer son quotidien

 

• Aide-toi de la page « gagne de l’argent » pour arrondir tes fins de mois et améliorer ton confort de vie.

 

• Va te faire masser et prend soin de toi, tu te sentiras plus relaxé et détendu.

 

• Fais du shopping en ligne et renouvelle ta garde-robe.

 

• Fais la paix avec toutes les personnes avec qui tu es fâché.

 

• Fais un grand ménage de printemps dans ta maison et aère toutes les pièces.

 

• Importe de nouvelles musiques sur ton iPod ou MP3, ça va te redonner l’envie d’écouter de la musique et te booster au quotidien ! Pour télécharge de nouvelles musiques en ligne c’est par ici !

 

• Prend un animal de compagnie pour ne plus jamais te sentir seul.

 

• Range ta chambre et sens toi plus à l’aise dans ton espace perso.